منتديات مغربية Mr_OsTaD_L3aTiFa
القران الكريم على منتدان
المواضيع الأخيرة
» اضغط على السؤال واسمع الإجابة-فتاوى-
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:16 pm من طرف chirin_de_love

» ماذا ستكتب على جدار الزمن ؟!
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:13 pm من طرف chirin_de_love

» كلمة الموقع لشهر آب سنة 2011 ميلادية
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:10 pm من طرف chirin_de_love

» اختار السؤال اللى يعجبك و جاوب بصراحة
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:05 pm من طرف chirin_de_love

» عزيزي /عزيزتي الحبيب سمو الزائر الجديد
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:03 pm من طرف chirin_de_love

» امرأة بنصف جسد وتنجب ولداً وتحلم بإنجاب طفلاً ثاني
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 2:59 pm من طرف 

» علمتني الغربة
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 2:44 pm من طرف 

» مسجات تهاني بمناسبة العيد ., رسائل تهاني عيد الأضحى المبارك, مقالات,
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:48 pm من طرف جوهرة الجزائر

» امــــور تفـــقد المـــــرأة أنــــوثتها
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:37 pm من طرف amato_lah

» 10 نصائح للمراة المسلمة
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:35 pm من طرف amato_lah

» نصائح مهمة للبنات
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:34 pm من طرف amato_lah

»  نبذة حول الشاعر: محمود درويش
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:15 pm من طرف j@m@l

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
منار - 280
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_rcapكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_voting_barكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_lcap 
rbatiya - 191
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_rcapكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_voting_barكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_lcap 
زهرة الايمان - 171
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_rcapكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_voting_barكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_lcap 
فاتنة البنات - 131
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_rcapكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_voting_barكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_lcap 
زهرة الجنان - 128
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_rcapكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_voting_barكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_lcap 
chirin_de_love - 126
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_rcapكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_voting_barكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_lcap 
7anane - 119
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_rcapكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_voting_barكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_lcap 
lobna - 107
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_rcapكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_voting_barكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_lcap 
YaSeMiN - 100
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_rcapكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_voting_barكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_lcap 
SiSter_RooD - 80
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_rcapكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_voting_barكيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك    I_vote_lcap 

أضف الي المفضلة
أضف الي المفضلة
Google 1+
اوقات الصلات
التاريخ الهجري والميلادي
بحث عن دومين
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

تصويت
سحابة الكلمات الدلالية


كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

اذهب الى الأسفل

default كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

مُساهمة من طرف ZaMaNoOo في الأحد أكتوبر 02, 2011 4:59 pm

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك

--------------------------------------------------------------------------------

إذا كنت تعاني من


* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو
1/ زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/ النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -
الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال


أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .


أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح
ZaMaNoOo
ZaMaNoOo

مع او ضد مع او ضد : مع الحركة
عدد المساهمات عدد المساهمات : 38
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 25/06/1989
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 11/09/2011
الموقع : www.a7la-voice.com
تعاليق تعاليق : اهلا بكل زائر منتديات استاد العاطفة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى