منتديات مغربية Mr_OsTaD_L3aTiFa
القران الكريم على منتدان
المواضيع الأخيرة
» اضغط على السؤال واسمع الإجابة-فتاوى-
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:16 pm من طرف chirin_de_love

» ماذا ستكتب على جدار الزمن ؟!
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:13 pm من طرف chirin_de_love

» كلمة الموقع لشهر آب سنة 2011 ميلادية
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:10 pm من طرف chirin_de_love

» اختار السؤال اللى يعجبك و جاوب بصراحة
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:05 pm من طرف chirin_de_love

» عزيزي /عزيزتي الحبيب سمو الزائر الجديد
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:03 pm من طرف chirin_de_love

» امرأة بنصف جسد وتنجب ولداً وتحلم بإنجاب طفلاً ثاني
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 2:59 pm من طرف 

» علمتني الغربة
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 2:44 pm من طرف 

» مسجات تهاني بمناسبة العيد ., رسائل تهاني عيد الأضحى المبارك, مقالات,
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:48 pm من طرف جوهرة الجزائر

» امــــور تفـــقد المـــــرأة أنــــوثتها
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:37 pm من طرف amato_lah

» 10 نصائح للمراة المسلمة
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:35 pm من طرف amato_lah

» نصائح مهمة للبنات
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:34 pm من طرف amato_lah

»  نبذة حول الشاعر: محمود درويش
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:15 pm من طرف j@m@l

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
منار - 280
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_rcap◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_voting_bar◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_lcap 
rbatiya - 191
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_rcap◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_voting_bar◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_lcap 
زهرة الايمان - 171
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_rcap◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_voting_bar◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_lcap 
فاتنة البنات - 131
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_rcap◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_voting_bar◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_lcap 
زهرة الجنان - 128
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_rcap◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_voting_bar◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_lcap 
chirin_de_love - 126
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_rcap◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_voting_bar◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_lcap 
7anane - 119
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_rcap◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_voting_bar◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_lcap 
lobna - 107
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_rcap◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_voting_bar◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_lcap 
YaSeMiN - 100
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_rcap◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_voting_bar◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_lcap 
SiSter_RooD - 80
◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_rcap◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_voting_bar◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  I_vote_lcap 

أضف الي المفضلة
أضف الي المفضلة
Google 1+
اوقات الصلات
التاريخ الهجري والميلادي
بحث عن دومين
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

تصويت
سحابة الكلمات الدلالية


◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕

اذهب الى الأسفل

new ◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕

مُساهمة من طرف اميرة النجوم السوداء في الإثنين سبتمبر 19, 2011 6:53 pm

◕‿◕ ريـُآنـِـة آلـعّـود .. نـَآديِ آلليَـآلي تـُعـوٍد [ بتنحفون حيآكم ] ◕‿◕  Get-h1clceub


آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركاته



كيفكم يآحلوات ان شاء الله بخير ..~
مالي خبره بالمقدمات بدخل بالموضوع على طول ..


كلنا ندور الرشاقه ونبي ننحف .. بش ليش نحط لنا نظام غذائي قاسي جدا
ولما يجي اليوم المفتوح ناكل بشراهه مانقدر نتحكم لأننا محرومين ..
ويرجع كل شي خسرناه .. حتى لو كنتي محرومه من خبزه وكليتيها باليوم المفتوح
راح ترفع وزنك .. وللأسف هذا اللي حاصل ..


اعرف وحده كانت معي بالمعهد .. وزنها 120.. جت الاجازه مدتها شهرين .. رجعت الا احصلها
ناقصه 40 كيلو وضعفااانه حيل ومنبهرين منها .. تقول سويت رجيم قاسي جدا زبادي وتفاح بس
.. المهم غابت عنا فتره لان المواد اللي تبي تسجلها ماحصلتها الا بعد 4 شهور لين يصير عدد البنات
اكثر من 5 يفتحون صف بالمعهد .. رجعت لنا دببببببببببببببببببببه .. تفاجأنا ليه قالت كل شي خسرته رجعته
وهي باديه تاكل كل شي لايت .. سواء حليب او كوفي .. الاكل تاكله طبيعي بس 10 ملاعق سوا رز او مكرونه
.. الصواني .. تاخذ 3 ملاعق .. من اي صينيه يسوونها بالبيت .. لما تطلع برا اكل دايت ..

الحين لها 8 شهور على هالحاله صار وزنها 70 من بعد ماتدبل وزنها لـ 135 ..

نفس الحكايه : عمتي الله يطول في عمرها ..
وزنها 160 كيلو .. وسافرت برا المملكه وماشفناها سنه كامله ..
ورجعت لنا وزنها 80 كيلو .. سألناها ياعميمه وش تسوين .. قالت والله
10 ملاعق رز او مكرونه سلطات بالهبل .. اكل حلو واشرب كل شي لكن بحدود المعقول
او يكون لايت .. مع سكر الرجيم .. الشاهي الاخضر تشرب على الريق كوبين لااااااازم ..
وتقول ماني مستعجله على شي وليش احرم نفسي واعيش بعذاب ..


وانا راح اقتدي بهم ..



فـ ياحبيباتي .. احنا وش مستعجلين عليه ..
انا بديت رجيم الزبادي الموز والبرتقال من 12 - 10 - 1432 .. لي خمس ايام الحين
صحيح نزلت كرشتي بس على التعذذذذذيب الاليم والحرمان مانزل الا 2 كيلو ..
والله ووالله متقيده فيه بحذافيره .. بدوون تخبيص .. جاني صداع وتعب وارهااق .. بس قلت نكمل
يمكن على اخر الاسبوع يتغير وينزل شي .. ماتسوى علي عذبت نفسي ..




الحين راح اسوي مثل البنت اللي كانت معي بالمعهد ..

رحت وشريت لي كوفي ميت لايت وحليب بوني قليل الدسم ..
وشوربة ماجي .. وعن نفسي حبتين اندومي وشوكلاته وشريت لي زنجبيل طازج
بحطه لي بترمس واشرب منه لين ادوووخ .. شاهي وقهوه راح اشرب .. عادي جدا ..~


ماراح احرم نفسي من شي ..
راح اكل 10 ملاعق رز دسم بالاسبوع 3 مرات وباقي الايام رز مسلوق وأي إيدام انا ابيه ..~
شريت لي بيبسي دايب ..
وعلى فكره يقولون ان علبة الببسي الوحده تساوي 5 علب ببسي دايت ..~
راح اكل كل شششششششي .. بس بحدود .. وراح اطلع الدرج وانزل
ماني مستعجله على نزول الوزن .. من هنا الى 8 او 9 شهور قدام ..~
ماورانا شي ..
لاجنه بتطير منا ولا رزقنا بيروح عنا .. وواللي بيحبنا ويبينا بيحبنا بشكلنا وطريقتنا وجسمنا
ويصبر علينا .. مافي شي يجي من يوم وليله

لكن احرررررم نفسي .. وبعدين ارجع ادبل .. ياخسااارة التعب والارهاق ..~




حبيت اوضح لكم ان الشحوم اكتسبتيهاا في سنين ..
ومن الصعب تخسرينها بـ 20 يوم او شهر ..


لابد من الاستمرار وعدم الحرمان عشان ماتصير الاشياء عكسيه ..



تمنياتي لكم بالصحه والعافيه ..
اميرة النجوم السوداء
اميرة النجوم السوداء

مع او ضد مع او ضد : لا ضد الحركة
عدد المساهمات عدد المساهمات : 12
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 13/07/1990
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 21/07/2011
الموقع : www.a7lam-bari2a.com
تعاليق تعاليق : اهلا بكل زائر منتديات استاد العاطفةlol


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى