منتديات مغربية Mr_OsTaD_L3aTiFa
القران الكريم على منتدان
المواضيع الأخيرة
» اضغط على السؤال واسمع الإجابة-فتاوى-
نصآئح للبشرهـ ~ Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:16 pm من طرف chirin_de_love

» ماذا ستكتب على جدار الزمن ؟!
نصآئح للبشرهـ ~ Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:13 pm من طرف chirin_de_love

» كلمة الموقع لشهر آب سنة 2011 ميلادية
نصآئح للبشرهـ ~ Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:10 pm من طرف chirin_de_love

» اختار السؤال اللى يعجبك و جاوب بصراحة
نصآئح للبشرهـ ~ Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:05 pm من طرف chirin_de_love

» عزيزي /عزيزتي الحبيب سمو الزائر الجديد
نصآئح للبشرهـ ~ Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 3:03 pm من طرف chirin_de_love

» امرأة بنصف جسد وتنجب ولداً وتحلم بإنجاب طفلاً ثاني
نصآئح للبشرهـ ~ Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 2:59 pm من طرف 

» علمتني الغربة
نصآئح للبشرهـ ~ Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 2:44 pm من طرف 

» مسجات تهاني بمناسبة العيد ., رسائل تهاني عيد الأضحى المبارك, مقالات,
نصآئح للبشرهـ ~ Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:48 pm من طرف جوهرة الجزائر

» امــــور تفـــقد المـــــرأة أنــــوثتها
نصآئح للبشرهـ ~ Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:37 pm من طرف amato_lah

» 10 نصائح للمراة المسلمة
نصآئح للبشرهـ ~ Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:35 pm من طرف amato_lah

» نصائح مهمة للبنات
نصآئح للبشرهـ ~ Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:34 pm من طرف amato_lah

»  نبذة حول الشاعر: محمود درويش
نصآئح للبشرهـ ~ Emptyالأحد نوفمبر 06, 2011 9:15 pm من طرف j@m@l

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
منار - 280
نصآئح للبشرهـ ~ I_vote_rcapنصآئح للبشرهـ ~ I_voting_barنصآئح للبشرهـ ~ I_vote_lcap 
rbatiya - 191
نصآئح للبشرهـ ~ I_vote_rcapنصآئح للبشرهـ ~ I_voting_barنصآئح للبشرهـ ~ I_vote_lcap 
زهرة الايمان - 171
نصآئح للبشرهـ ~ I_vote_rcapنصآئح للبشرهـ ~ I_voting_barنصآئح للبشرهـ ~ I_vote_lcap 
فاتنة البنات - 131
نصآئح للبشرهـ ~ I_vote_rcapنصآئح للبشرهـ ~ I_voting_barنصآئح للبشرهـ ~ I_vote_lcap 
زهرة الجنان - 128
نصآئح للبشرهـ ~ I_vote_rcapنصآئح للبشرهـ ~ I_voting_barنصآئح للبشرهـ ~ I_vote_lcap 
chirin_de_love - 126
نصآئح للبشرهـ ~ I_vote_rcapنصآئح للبشرهـ ~ I_voting_barنصآئح للبشرهـ ~ I_vote_lcap 
7anane - 119
نصآئح للبشرهـ ~ I_vote_rcapنصآئح للبشرهـ ~ I_voting_barنصآئح للبشرهـ ~ I_vote_lcap 
lobna - 107
نصآئح للبشرهـ ~ I_vote_rcapنصآئح للبشرهـ ~ I_voting_barنصآئح للبشرهـ ~ I_vote_lcap 
YaSeMiN - 100
نصآئح للبشرهـ ~ I_vote_rcapنصآئح للبشرهـ ~ I_voting_barنصآئح للبشرهـ ~ I_vote_lcap 
SiSter_RooD - 80
نصآئح للبشرهـ ~ I_vote_rcapنصآئح للبشرهـ ~ I_voting_barنصآئح للبشرهـ ~ I_vote_lcap 

أضف الي المفضلة
أضف الي المفضلة
Google 1+
اوقات الصلات
التاريخ الهجري والميلادي
بحث عن دومين
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

تصويت
سحابة الكلمات الدلالية


نصآئح للبشرهـ ~

اذهب الى الأسفل

default نصآئح للبشرهـ ~

مُساهمة من طرف منار في الثلاثاء أبريل 12, 2011 10:15 am

هذه مجموعة نصائح وطرق للعناية بالبشرة بطريقة صحيحة



أولاً: تنظيف الوجه




لا تبالغي في العناية بجلدك ، ففي الحالات الطبيعية يشكل الجلد عضواً رائعاً يهتم بنفسه ، فيفرز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة ، وينظف نفسه بنفسه . لذلك عندما تغسلين وجهك ، لا تفرطي بفركه ، فهدفك هو إزالة الوسخ الذي تراكم عليه في النهار اغسلي يديك دائما قبل أن تباشري بغسل وجهك ، واستعملي صابوناً لطيفاً غير معطر وامرغيه على وجهك ثم اشطفيه بالكثير من الماء . وبعد غسله بالماء ، استخدمي سائلا منعشا أو اغسليه بالماء بعد أن تضيفي إليه عصرة حامض . وإذا كانت بشرتك مائلة إلى الجفاف ، فاستعملي الصابون الدهني الذي يحتوي على اللانولين أو الغليسيرين لا تفرطي في غسل وجهك لأن الوجه يحتاج بعد غسله إلى نحو عشرين دقيقة إلى أربعين دقيقة ليستعيد توازنه من جديد . فلا تغسلي وجهك بإفراط . مرتان في اليوم كافيتان لتحافظي على وجه نظيف ومنتعش
إذا بقيت بعض بقايا الماكياج ، فاستعملي مستحضرا منظفا ولا تكثري من فرك جلدك ، وليكن السائل خفيفا ذا أساس مائي ليناسب استعماله حول العينين . اتركي السائل لحظات على وجهك ثم أزيليه بقطنة رطبة .



ثانياً، ترطيب البشرة


بعد تنظيف وجهك ، انتقلي إلى تغذية البشرة وترطيبها . تذكري أمراً واحداً في هذا المجال : إن الطريقة الوحيدة لتغذية بشرتك هي بالأكل . ومع أن لائحة البيض والعسل والفيتامينات والمعادن المكتوبة على علب مستحضرات التجميل قد تبدو مغرية ، غير أنه كي تستفيدي من هذه المواد المغذية ، عليك لا أن تدهنيها على وجهك بل أن تأكليها . لأن ما تدهنيه على بشرتك لا يعمل إلا على الطبقة الخارجية منها ، ولا يلج إلى داخلها
اختاري مراهم النهار والليل التي تتناسب مع بشرتك ، فإذا كانت بشرتك جافة ، فلتكن المراهم ذات أساس زيتي ، وإن كانت بشرتك زيتية ، فاختاري المراهم ذات الأساس المائي يمكنك أن تزيدي من فعالية مرطبات الوجه عندما تبللين جلدك قبل وضعها . ولا تستعملي أبدا مرطبات الجسم على وجهك





ثالثاً، قشر الجلد



عندما تعتق الخلايا الميتة على وجهك تتحول إلى لون رمادي خامد ، وتتقشر وتسد المسام الدهنية ، مما يؤدي إلى بقع سطحية أو زيوان . لذلك يمكنك أن تسرعي عملية تقشر الخلايا الميتة بقشر جلدك أنت بنفسك بواسطة مرهم خاص ، كما يمكنك تركيب مرهم خاص لهذه الغاية : القليل من دقيق الشوفان مع قشرة مبروشة من الليمون أو البرتقال مع القليل من الماء تذكري أن هدفك ليس خلق جلد متهيج من كثرة الفرك ، بل جلد متناسق متورد ومتناغم . لذلك راعي طبيعة جلدك وأنت تفركينه ، وانتبهي للمناطق الحساسة


رابعاً ، تدليك البشرة



ابدئي بدهن وجهك بسائل مرطب خفيف إذا كان جلدك زيتيا أو كريما ليليا أغنى إذا كان جلدك جافاً باشري التدليك عند الترقوة ، مرري أصابعك على عنقك صعودا باتجاه الخارج حتى تصلي إلى أسفل الذقن ، ثم انقري على ذقنك وحول أنفك برؤوس أصابعك ، ودلكي وجنتيك بدحرجة قبضة يديك عليهما وكأنك تمسكين بكرة . ضعي إبهاميك تحت ذقنك وابدئي بتدليك زاويتي عينيك الداخليتين ، صعوداً إلى عظم الحاجبين ثم تحت العينين وعودي إلى الزاويتين ، ولكن ابقي بعيدة عن العينين قدر الإمكان دلكي منطقة الصدغين بتدوير أصابعك عليهما من دون أن تحركي الجلد ، اضربي قصبة الأنف صعودا إلى الجبين بضربات حازمة . تابعي التدليك حتى تشعري بوخز في جلدك ، وبالاسترخاء التام.

منار
منار
المديرة العامة
المديرة العامة

عدد المساهمات عدد المساهمات : 280
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 04/05/1987
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 03/04/2010
تعاليق تعاليق : اهلا بكل زائر منتديات استاد العاطفة


المعلومات السرية
منتديات دموع حبيب عمري ترحب بكم:
نصآئح للبشرهـ ~ Left_bar_bleue0/0نصآئح للبشرهـ ~ Empty_bar_bleue  (0/0)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى